いったい私は何のために怒りを作り出しているのか？ アドラー心理学の本を読みながら、真っ先に気になったのは、子供時代のことだった。

怒りが自分の人生に与える影響について悩むようになっていた私は、岸見一郎氏の著作を通じたアドラー心理学との出会いによって、大きなヒントを得ることになった。そこで、それが具体的にどんなヒントだったのかをご紹介したいと思う。

私の生まれ育った家では、夕食前になると、たいてい母や子供たちの誰かが怒っていた。それも毎日。 怒りやすい自分、怒りやすい家族。私はどうして「怒り」の問題を解決したいという気持ちを持つようになったのか。アドラー心理学との出会いで何が起きたのか…